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어깨 비대칭 개선, 쇄골 라인 만들기
커리큘럼
CH0
수강 가능까지
일
일
수강 신청 후
CH1 셀프 테스트
수강 가능까지
일
일
수강 신청 후
CH2 자세 교정
수강 가능까지
일
일
수강 신청 후
CH3 체형 교정
수강 가능까지
일
일
수강 신청 후
CH4 라인 조각
수강 가능까지
일
일
수강 신청 후
- 4-1 목 라인 조각 - 이중턱과 목주름 제거, 매끈한 목선 만들기
- 4-2 어깨와 팔 라인 조각 - 직각 어깨 만들기, 팔뚝살 제거
- 4-3 쇄골 라인 조각 - 팔자 쇄골, 일자 쇄골, 비대칭 교정
- 4-4 가슴 라인 조각 - 처짐과 퍼짐 개선, 예쁜 가슴 모양 만들기
- 4-5 등 라인 조각 - 매끈한 등 라인 만들기, 두툼한 등살 빼기
- 4-6 허리 라인 조각 - 잘록한 허리 만들기, 복직근이개
- 4-7 복부 라인 조각 - 아랫뱃살 빼기, 탄탄한 복부 만들기
- 4-8 엉덩이 옆 라인 조각 - 힙딥 개선
- 4-9 엉덩이 뒷라인 조각 - 애플힙 만들기
- 4-10 다리 라인 조각 - 앞쪽과 안쪽 허벅지 슬림하게 만들기
- 4-11 종아리 라인 조각 - 종아리 알 빼기, 매끈한 종아리 만들기
CH5 순환 마사지
수강 가능까지
일
일
수강 신청 후
CH6 식단 관리
수강 가능까지
일
일
수강 신청 후
본 강의는 예약 구매 방식으로 진행되며, 영상은 순차적으로 업로드됩니다 :
・CH0, CH1, CH2, CH3: 업로드 완료, 시청 가능
・CH4 : 2026/1/30 업로드 예정
・CH5, CH6: 2026/2/15 업로드 예정